پزشکم

۰۷ آبان

افت قندخون در رژیم لاغری

آبان 7, 1403
توسط پزشکم
0 دیدگاه

آیا تا به حال هنگام رعایت رژیم لاغری با احساس ضعف، سرگیجه، یا خستگی ناگهانی مواجه شده‌اید؟ این علائم ممکن است نشان‌دهنده‌ی افت قندخون د...

ادامه مطلب

۰۵ آبان

نکات سلامتی

فواید گزنه برای سنگ کلیه

آبان 5, 1403
توسط پزشکم
0 دیدگاه

سنگ کلیه یکی از بیماری‌های رایج و دردناک به شمار می‌رود که بسیاری از افراد را در مراحل مختلف زندگی تحت تأثیر قرار می‌دهد. این عارضه به ...

ادامه مطلب

۰۱ آبان

نکات سلامتی

بیماری ال دی اچ دی چیست؟

آبان 1, 1403
توسط پزشکم
0 دیدگاه

اختلال نقص توجه و پیش‌فعالی یا همان بیماری ال‌دی ‌اچ ‌دی چیست؟ این سوالی است که بسیاری از خانواده ها ، و حتی افراد بزرگسال که با چالش‌ه...

ادامه مطلب

۲۸ مهر

نکات سلامتی

بهترین زمان مصرف قرص منیزیم در بدنسازی

آذر 21, 1403
توسط پزشکم
0 دیدگاه

منیزیم یک ماده معدنی ویژه و حیاتی بخصوص در تغذیه ورزشی و بدنسازی است. بنابراین بهترین زمان مصرف قرص منیزیم در بدنسازی بسیار اهمیت دارد....

ادامه مطلب

۲۵ مهر

نکات سلامتی

آلکالین فسفاتاز نرمال در آزمایش خون

مهر 25, 1403
توسط پزشکم
0 دیدگاه

آلکالین فسفاتاز نرمال (ALP) آنزیمی است که در سراسر بدن شما یافت می شود. آزمایش خون ALP سطح این آنزیم را در خون شما که از کبد و استخوان...

ادامه مطلب

۲۴ مهر

رژیم

طریقه مصرف کینوا برای لاغری

آذر 21, 1403
توسط پزشکم
0 دیدگاه

کینوا، دانه ای غلات مانند، اخیراً به دلیل ارزش غذایی و فواید بالقوه برای سلامتی، محبوبیت قابل توجهی به دست آورده است. طریقه مصرف کینوا ...

ادامه مطلب

۲۲ مهر

نکات سلامتی

تری گلیسیرید نرمال

مهر 22, 1403
توسط پزشکم
0 دیدگاه

تری گلیسیرید نرمال نوعی چربی بسیار رایج در بدن شماست. این چربی در کره و بسیاری از غذاها وجود دارد. شما همچنین از کالری اضافی تری گلیسیر...

ادامه مطلب

۲۱ مهر

رژیم

تفاوت چربی احشایی و زیر پوستی

مهر 24, 1403
توسط پزشکم
0 دیدگاه

تفاوت چربی احشایی و چربی شکم بسیار مشخص است. چربی احشایی چربی شکمی است که در عمق حفره شکمی شما قرار دارد.. اندام های مهمی از جمله معده،...

ادامه مطلب

۱۹ مهر

نکات سلامتی

معرفی ویتامین های محلول در چربی

مهر 19, 1403
توسط پزشکم
0 دیدگاه

ویتامین ها را می توان بر اساس حلالیت آنها طبقه بندی کرد. ویتامین‌های محلول در چربی در غذاهای پرچرب به‌وفور یافت می‌شوند و زمانی که آنها...

ادامه مطلب

۱۷ مهر

رژیم

خواب زیاد و کمبود ویتامین

مهر 17, 1403
توسط پزشکم
0 دیدگاه

ما می دانیم که خواب زیاد و کمبود ویتامین عمیقاً با هم مرتبط هستند. اما حقیقت این است که ما هنوز به اندازه کافی در مورد تأثیر مواد مغذی...

ادامه مطلب

وبلاگ