بایگانی‌های رژیم

۱۹ آذر

بیماری گال در کودکان یکی از اختلالات پوستی است که در اثر فعالیت انگل‌ها در لایه‌های سطحی پوست ایجاد می‌شود. این بیماری با وجود اینکه به...

۱۴ آذر

همه ما می خواهیم خوش اندام و لاغر به نظر برسیم، اما آیا تا به حال فکر کرده اید که جو می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ برای لاغری با این تر...

۰۷ آبان

آیا تا به حال هنگام رعایت رژیم لاغری با احساس ضعف، سرگیجه، یا خستگی ناگهانی مواجه شده‌اید؟ این علائم ممکن است نشان‌دهنده‌ی افت قندخون د...

۲۴ مهر

کینوا، دانه ای غلات مانند، اخیراً به دلیل ارزش غذایی و فواید بالقوه برای سلامتی، محبوبیت قابل توجهی به دست آورده است. طریقه مصرف کینوا ...

۲۱ مهر

تفاوت چربی احشایی و چربی شکم بسیار مشخص است. چربی احشایی چربی شکمی است که در عمق حفره شکمی شما قرار دارد.. اندام های مهمی از جمله معده،...

۱۷ مهر

ما می دانیم که خواب زیاد و کمبود ویتامین عمیقاً با هم مرتبط هستند. اما حقیقت این است که ما هنوز به اندازه کافی در مورد تأثیر مواد مغذی...

۰۷ مهر

ویتامین D که یک ویتامین ضروری برای بدن انسان شناخته می‌شود، یکی از مواد مغذی ضروری نیز هست که تأثیرات فراوانی بر سلامت عمومی دارد. این ...

۱۲ شهریور

یکی از راحت‌ترین و خوشمزه‌ترین رژیم‌های غذایی، رژیم مدیترانه ای است که در کشورهای کناره دریای مدیترانه مانند یونان و ایتالیا جزو برنامه...