خواب نوزاد یکی از نگرانی‌های اصلی والدین به‌ویژه در ماه‌های اول تولد است. برخی از والدین به دنبال علت زیاد خوابیدن نوزاد هستند. باید بدانید خواب زیاد نوزاد در بسیاری از موارد طبیعی است در این مقاله به علائم غیر طبیعی خواب نوزاد اشاره می کنیم. همچنین به سوالات متداولی چون علت مدفوع زیاد نوزاد چیست؟ چرا باد معده در بدن نوزادان انقدر زیاد است؟ و جدول ساعت خواب نوزادان از بدو تولد تا 6 ماهگی را برای شما می آوریم تا بتوانید اطلاعات دقیقی از شرایط جسمی و رشد نوزاد خود داشته باشید.
چه چیزی باعث خواب‌آلودگی نوزاد می‌شود؟
نوزادان، مخصوصاً در ماه اول تولد، ممکن است تا ۱۸ تا ۲۰ ساعت در شبانه‌روز بخوابند. این خواب برای رشد مغز، تکامل سیستم عصبی، و ذخیره انرژی برای رشد جسمی ضروری است.
در چند روز اول، برخی از نوزادان خواب‌آلود یا بی‌علاقه به شیر خوردن هستند. این امر به ویژه در مورد نوزادان کوچک، پس از زایمان یا تولد دشوار یا اگر در طول زایمان برای تسکین درد دارو دریافت کرده‌اید، صادق است.
زردی یا عفونت ممکن است نوزاد را خواب‌آلود کند. زردی نوزاد طبیعی است، اما شیردهی مکرر به جلوگیری از تبدیل شدن آن به یک مشکل کمک می‌کند.
اگر نوزاد شما غذای کافی دریافت نکند، ممکن است برای صرفه‌جویی در انرژی بخوابد. همچنین اگر از شما جدا باشد، ممکن است مدت طولانی‌تری بخوابد.
نوزاد باید چقدر شیر بخورد؟
حداقل ۸ تا ۱۲ بار در ۲۴ ساعت به طور مؤثر شیر بخورد.
در هر وعده به طور فعال از یک یا هر دو سینه شیر بخورد و مرتباً آن را ببلعد.
از شروع یک وعده تا وعده بعدی حداقل هر ۲ تا ۳ ساعت یکبار شیر بخورد و یک خواب طولانی‌تر ۴ تا ۵ ساعته داشته باشد.
دوره‌هایی داشته باشد که در آن به مدت چند ساعت، معمولاً عصرها، شیر بخورد.
از روز چهارم وزن اضافه کند و حدود دو هفته به وزن هنگام تولد خود بازگردد.
علت زیاد خوابیدن نوزاد ده روزه
نوزاد ۱۰ روزه همچنان در مرحله‌ی تطبیق با دنیای بیرون از رحم است. در این سن: خواب بین ۱۶ تا ۲۰ ساعت در روز طبیعی است. اگر نوزاد هر ۲ تا ۳ ساعت بیدار شود و شیر بخورد، مشکلی نیست. خواب زیاد به‌شرط اینکه نوزاد هنگام بیداری هوشیار باشد و شیر بخورد، نگران‌کننده نیست.
اگر نوزاد به سختی بیدار می‌شود، ضعیف شیر می‌خورد، یا اصلاً بیدار نمی‌شود، باید حتماً توسط پزشک بررسی شود.
علت زیاد خوابیدن نوزاد ۲ ماهه
در سن دو ماهگی، خواب نوزاد کمی منظم‌تر می‌شود اما همچنان خواب طولانی طبیعی است. میانگین خواب در این سن بین ۱۴ تا ۱۷ ساعت در شبانه‌روز است. نوزاد در این سن باید در طول شب 8 تا 9 ساعت بخوابد، البته این زمان نباید پیوسته باشد و نوزاد باید هر دو تا سه ساعت برای خوردن شیر بیدار شود. وقتی نوزاد دو ماهه واکسن بزند، بیشتر از حد معمول می خوابد.
جدول خواب نوزاد بر اساس سن
| سن نوزاد | میانگین خواب روزانه | تعداد چرت در روز | مدت بیداری مداوم |
|---|---|---|---|
| ۰ تا ۲ هفته | ۱۶–۲۰ ساعت | ۳–۵ چرت | ۳۰–۴۵ دقیقه |
| ۱ ماه | ۱۵–۱۸ ساعت | ۳–۴ چرت | ۴۵–۶۰ دقیقه |
| ۲ ماه | ۱۴–۱۷ ساعت | ۳ چرت | ۱–۱.۵ ساعت |
| ۳–۴ ماه | ۱۴–۱۶ ساعت | ۳ چرت | ۱.۵–۲ ساعت |
| ۶ ماه | ۱۳–۱۵ ساعت | ۲–۳ چرت | ۲–۳ ساعت |
چرا نوزاد زیاد مدفوع می کند؟
مدفوع زیاد نوزاد اگر شیر مادر بخورد طبیعی است، زیرا شیر مادر ملین است و سیستم گوارشی نوزاد هنوز به درستی تکامل پیدا نکرده است. بنابراین هر بار شیر خوردن نوزاد ممکن است باعث تحریک روده و دفع مدفوع شود.
اگر رنگ مدفوع نوزاد زرد خردلی تا قهوه ای روشن باشد و بوی تعفن ندهد، جای نگرانی است. در مواردی که مدفوع خیلی آبکی، سبز تیره یا همراه با خون یا لیزی زیاد می‌تواند نشانه حساسیت، عفونت یا مشکل گوارشی باشد.
علت باد معده (گاز شکم) نوزاد چیست؟
گاز معده یکی از رایج‌ترین دلایل بی‌قراری در نوزادان است. دلایل معمول آن: بلعیدن هوا هنگام شیر خوردن (به‌ویژه با شیشه شیر) است. همچنین سیستم گوارش تکامل نیافته نوزاد و درست در آغوش نگرفتن آن می تواند علت ایجاد این مشکل باشد. در مواردی نادر حساسیت به پروتئین شیر نیز می تواند علت باده معده نوزاد باشد.
وقتی نوزاد زیاد دچار باده معده می شود، بهتر است به آرامی معده او را ماساژ دهید و نوع و زاویه شیر خوردن نوزاد را بررسی کنید که مجدد این مشکل رخ ندهد.
بیشتر بدانید: راههای کنترل استرس و تپش قلب
چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم؟
اگر نوزاد شما دچار علائم زیر بود حتما به پزشک اطفال مراجعه کنید و یه ویزیت تخصصی انجام دهید.
موارد نگران کننده شامل
- نوزاد علاقه ای به شیر خوردن ندارد
- هنگامی بیداری بی حال و خواب آلوده است
- دچار زردی چشم یا پوست شده است
- مدفوع غیر طبیعی دارد
- استفراغ می کند
